セルフイメージ…「自分をどんな人間だと感じているか？」
何か新しいことに挑戦する時には
「自信」
が必要です。
「自分は出来る！」
そんな自信があれば、上手くいく確率も上がる気がしますよね。
「何があってもブレることがない、心が折れない自信」
そんな強い自信を身につけるには
「セルフイメージ」
をアップさせるのが近道なんです。
自分に自信をもてるかどうかは
「自分が自身のことをどんな人間だと感じているか？」
自分のセルフイメージが強く関係しています。
人生は、自分が想っている通りに成っていく
人生は
「自分にどんなセルフイメージをもっているか」
で決まると言っても、言い過ぎではありません。
「人生は、自分が想っている通りに成っていく」
自分は…
- 「出来ない」
- 「無理だ」
- 「ダメだ」
と想えば、人は物ごとを諦めてしまうものです。
「無意識的に心の深いところにある自分の内側の本音」
その自分のセルフイメージが、現実を引き寄せます。
だから、自分のことを”潜在意識”でどんな風に感じているのか、自分自身がよく理解してあげる。
それが、とても大切です。
自分の…
- 好きなところ
- 満たされているところ
- 強みだと感じるところ
- 人から褒められるところ
- 自信のあるところ
は、自己愛をもって受け入れられるものですが…
でも反対に…
- 嫌いなところ
- 足りないところ
- 弱いところ
- カッコ悪いところ
- 自信のないところ
は、自分でなかなか受け入れにくいものです。
そんな自分の”負”の部分には、どうしても悪い方へ気持ちを引っ張られてしまいます。
自分の弱い部分は、どうしても他人と比べてしまいがちになります。
”他人軸”で物ごとをとらえると、自分が「劣っている」と感じる時に、心は簡単にポキッって折れちゃいます。
”自分軸”をもって…自分らしく自分の道をいこう！
私も長く人生を生きていれば、色んな経験もして、努力も重ねて、少しずつ成長してきたと思ってます。
少しずつ自分の弱い部分も、成長と共に少しずつ克服できてきたかなって感じます。
でも…
やっぱり自分の負の部分は、心の奥底に、ちょっぴり残ってる。
それが、”ありのままの自分”なんだと思います。
それならば…
自分の負の部分も、”自己愛”をもって、ちゃんと受け入れてあげよう！
自分を素晴らしいって、”自己承認”してあげよう！
そう思います。
受け入れにくい”負”だと感じていた部分も…
裏を返してみれば、自分の良い部分に繋がっているところもあることに、自分と向き合ってみて気づきました。
「ありのままの自分でいいんだ♪」
そう思えるようになると、自分のことがもっと好きになれて、とってもハートフルな気持ちになれました。
「子供のころから、無意識のうちに凝り固まった自分を測る物差しを、一旦手放してみよう！」
そうすると…
自分の中に心がブレない”自分軸”が、だんだん出来上がっていく。
- 出来なくても大丈夫
- 足りなくても大丈夫
- カッコ悪くても大丈夫
- 人と比べなくても大丈夫
- 無理しなくても大丈夫
- 焦らなくても大丈夫
ちゃんと地に足をつけて、背伸びもせずに、自己愛をもって、自分らしく自分の道をいこう！
「自分は、自分以上ではないし、自分以下でもない」
「等身大の自分で大丈夫♪」
そんな気持ちで前に進めば…
「何があってもブレることがない、心が折れない自信」
が、だんだんと身についてきます♪
不完全な”ありのままの自分”を受け入れて…
自分らしく素直に生きれば、人生はもっと豊かで幸せなものになります。
