過去の出来事の捉え方を変えるだけで未来は明るくなる
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苦い経験も大切な何かを「学ぶ経験」だった 私は、５０年生きてきて… 時間にすると、１８０００時間以上の”過去”を積み重ねてきてきました。 その長い時間を積み重ねてきて、”今”があります。 今までにいろんな出 […]
「幸せマインド」の記事一覧
「心の状態を整える」ことで人生は自然と上手く回っていく♪
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「出来事の意味」は自分で選ぶことが出来る 生きていると、いろいろな出来事が、日々起こります。 「人生は５０／５０」 自分にとって… 「良いこと」も 「悪いこと」も 私は、半分ずつ起きるのが当たり前かなって思ってます。 & […]
小さな幸せに気づける心
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「心の在り方」次第で人生は大きく変わる 毎日を当たり前に、忙しく過ごしていると 「感謝する心」 を忘れがちになります。 日々の日常に… 健康が与えられていること 仕事があること 生活に必要なも […]
「素直な心」で自分の内面を整えると人生は上手くいく♪
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上手くいかないときは「素直さ」について意識してみよう 「なかなか自分の人生が、上手くいっていないな…」 私自身、自分でそんな風に感じるときは… 「素直さ」 について、意識するようにしています。 […]
「今」という時間を大切にすれば幸せがやってくる♪
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今という時間をどう生きるか？ 私は、アラフィフという年齢になりました。 ５０年も生きてくれると、今まで色んなことがありました…。 人生の折り返し地点も過ぎて… 「あの時、ああしておけば良かったのかな…」 「 […]
幸せになれる「選択した方を正解にする思考」
人生は自分の”選択”と”努力”次第 人生は「選択」の連続です。 何かを選ぶ時には… 「どちらの方が自分にとって正解か？」 「何を選ぶのが自分にとって一番いいのか？」 考えるが普通だと思います。 誰でもやっぱ […]
一瞬で「ニュートラルな自分」を感じて幸せになれる方法
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幸せは一瞬で感じられるもの その場でイスに座って… 肩の力をぬいて、前後に３回まわして… 深呼吸をしてみてください。 そして… 「ニュートラルな自分」 を心で感じてください。 頭がスッキリして […]
「最高に幸せな人生」にするために意識している３つのこと
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人にとって何が幸福なのか？ 「最高に幸せな人生だった…♪」 自分の人生が終わる時に、そう思えるように在りたい。 私は、そう思っています。 自分がどう在れば、後悔することなく「幸せ」を感じられる […]
とにかく笑ってさえいれば幸せになれる♪
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笑う門には福来る 幸せになりたかったら… いつも笑っていればいい。 いつでも笑顔でいれば、楽しく愉快に生きられるものです♪ 「笑う門には福来る」 笑っていれば、幸せが向こうから、自然とやってく […]
自由に自分らしくハッピーに生きるために必要な５つのこと
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自分で何でも思いのまま決められる”自由” 私たちには、自分で何でも思いのままに決めることができる 「自由」 が与えられています。 人生において… 何に時間を使うか どんな仕事をするか どこに住 […]
「与えること」で幸せを感じられる６つのヒント
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「与える幸せ」を感じられたら人生は楽しくなる♪ 私は、誰かの 「喜んでくれる笑顔」 を見るのが大好きです。 「人に対して、いつも優しく在りたいな」 そう思ってます。 家族や友人、周りのひとのことを考えられる […]
完璧主義を手放すほど幸福感が増す感じ♪
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”完璧主義”を少しずつ手放してみよう！ 私は、子供のころから 「何でも出来る限り上手にこなしたい」 って思ってしまうところがあります。 特に、何か自分が得意でないことや、やったことがないこと、失敗した経験が […]